Kostenlose Rezeptdatenbank

Leckere Rezepte für jeden Tag!

Gesunde Ernährung leicht gemacht.

Gesundes Fastfood und ausgefallene Gerichte die sich leicht und mit wenig Zeitaufwand zubereiten lassen. Unsere Rezepte entwickeln sich immer weiter und gewinnen an Vielfältigkeit.

Enjoy :-)

Autorin

Stephanie Glaser

Die Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychologie ist spezialisiert darauf, Menschen ein ganzheitliches und individuell angepasstes Konzept zu Themen der:

• Gewichtsreduktion
• Entgiftung des Körpers sowie Darmregeneration
• Spezielle Ernährungsthemen wie Allergien und gesundheitsbedingter Ernährungsanpassungen
• sowie Steigerung der Leistungsfähigkeit

zu erstellen und deren Umsetzung beratend zu begleiten.

Darüber hinaus integriert sie Gesundheits- und Präventionsmaßnahmen in klein- und mittelständische Unternehmen. Sie hilft Menschen ein optimales Gleichgewicht zwischen Leistung und Entspannung, Körper- und Selbstbewusstsein zu finden.

Irina Schönleber-Hartig

Unternehmerin, Beziehungscoach, Designerin

Herausforderung:
temporärer Nährstoffmangel, Gewichtsschwankungen nach den Schwangerschaften, Hautalterung, Stressreflexmuster

Maßnahmen:
Ernährungsstrategien für den Alltag, Ausgleich mangelnder Nährstoffe, Steigerung der Energie und Leistungsfähigkeit sowie Stabilisierung des Immunsystems und Choaching zur Lösung psychoenergetischer Stressreflexmuster.

Patrick Kochendörfer

Unternehmer, Systemischer Business und Finance Coach

Herausforderung:
Reizdarmsyndrom, Untergewicht und Regenerationsstörungen

Maßnahmen:
Darmregulierung, Ausgleich Nährstoffe, Ernährungs- und Bewegungsstrategie für Alltag, Coaching für die Lösung psychoeneregetischer Stressreflexmuster.

Theresa Schneider

Unternehmerin, Systemischer Business und Finance Coach

Herausforderung:
temporärer Nährstoffmangel, Hautprobleme, Stressreflexmuster

Maßnahmen:
Ausgleich mangelnder Nährstoffe, Harmonische Alltagsgestaltung, Coaching zur Lösung psychoenergetischer Stressreflexmuster.